بهر حال استثناء همیشه وجود داره و ملاک استثنائات نیستن و ملاک اکثر افراد هستن بنظرم ساعت خواب بستگی به چیزای مختلفی مثل شغل و مسائل ارثیم داره خودم حدود شش ساعت میخوابم و شش ساعت زیاد نیست ولی بنظرم کمم نیست نکته آخر از بزرگی که خیلی عمرشون رو صرف مطالعه کردن و از خوابشون زدن و ازین کار پشیمون بودن نکته ای شنیدم که بنظرم درست ترین نظر هستش ایشون میگفت: «هیچ وقت، از خوابتون کم نکنید بجاش از بیداریتون استفاده کنید ما آدما بیداریمون رو نابود میکنیم بعد این هفت ساعت خواب یا هشت ساعت خوابی که بدنمون نیاز داره رو میکنیمش چهار ساعت و فکر میکنیم هنر کردیم ما باید هنر استفاده از وقت رو یاد بگیریم فن مدیریت زمان رو یاد بگیریم نه اینکه دائما از خوابمون کم کنیم خب از خوابت کم میکنی ولی تو ساعات بیداری که داری اصلا بلد نیستی از بیداریت چه جوری باید استفاده کنی....»
