تا حالا با همچین موضوعی سروکار داشتین؟ پس راهکارهارو ببینیم؛ , , , °•○وقتی حرفایِ منفیشو شروع می‌کنه بهونه بیار و موقعیت ترک کن °•○یک‌جا از خونه‌رو پناهگاه خودت قرار بده، جایی‌که بهت احساس آرامش بده °•○همیشه یه سرگرمی یا کار برای خودت جور کن که کمتر با اون فرد برخورد داشته‌باشی °•○آهنگ یا فیلم موردعلاقتو در دسترس داشته‌باش که باهاش بتونی حس‌وحالتو عوض کنی °•○دوستانی داشته‌باش که بتونی باهاشون وقت بگذرونی و دردودل کنی °•○گاهی میتونی زمان بیشتری رو در دانشگاه، باشگاه ورزشی یا محل‌کارت برای بدست‌آوردن آرامشت اختصاص بدی °•○درنهایت سعی کن هرچه زودتر مستقل بشی تا بتونی در مکانی دورتر از اون فرد سمّی زندگی کنی , , , البته یادتون نره که سکوت+لبخند+پذیرش بهترین روش درمقابل هرنوع فرد سمّی هستش
