میدونی ، وقتی به خودت احترام بذاری و با خودت درست و مهربون صحبت کنی ، باعث میشی بقیه هم بهت احترام بذارن ... نگو × همه اش دارم اشتباه میکنم. بگید + اشتباهات کمکم میکنن تا رشد کنم و یاد بگیرم. × از خودم خجالت میکشم چون دائم دارم شکست میخورم. + من شجاعتِ کافی برایِ هر کاریُ دارم و به خودم افتخار میکنم که تلاشم رو کردم. × تسلیم میشم. + یه راهِ دیگه رو امتحان میکنم. × هیچ راهی نداره. + یاد میگیرم تا راهِ جدید پیدا کنم. × به اندازه کافی خوب نیستم. + من منحصر بفردم و خودم رو با کسی مقایسه نمیکنم. × همه اش خرابکاری میکنم. + اشتباهاتم رو میپذیرم ، ولی توش غرق نمیشم و به خودم فرصتِ دوباره میدم. × از پسِ مشکلات برنمیام. + از پسِ سخت ترین لحظات بر اومدم و حتی میتونم از بقیه کمک بگیرم. سِپاس از همراهیِ شُما
هیچ وقت به خودت دروغ نگو. کسی که به خودش دروغ می گوید و به دروغ خودش گوش می دهد، به چنان بن بستی می رسد که حقیقت درون و پیرامونش را تمییز نمی دهد و درست از همین جاست که احترام به خود و دیگران را از دست می دهد. و با نداشتن احترام دست از محبت می کشد، و برای مشغول کردن و پرت کردن حواسش از بی محبتی، به شهوات و لذات خشن و امور غیراخلاقی و بدون منطق اقدام می کند و در رذالت های خویش فرو می رود و غرق دروغزنی مداوم به دیگران و به خویشتن می شود. آدمی که به خود دروغ می گوید بسیار آسان تر از دیگران مورد اهانت قرار می گیرد..."