خواص ضد اسپاسم گیاه پونهباشگاه خبرنگاران جوان- داود حاج محمدخانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره فواید گیاه پونه گفت: در منابع طب سنتی سه نوع پونه کوهی، پونه بیابانی و پونه نهر وجود دارد که معمولا خواص پونه کوهی از آن دو نوع دیگر بیشتر است. او افزود: متاسفانه امروزه برخی از گیاهان را با عنوان پونه در مطب ها و عطاری ها معرفی می کنند که پونه کوهی نیست و مصرف آن هیچ تاثیری ندارد. خواص درمانی پونه حاج محمدخانی با اشاره به فواید درمانی گیاه پونه گفت: نوشیدن دمنوش پونه گیاهی می تواند باعث دفع سموم بدن، بهبود بیماری های گوارشی، درمان بیماری های ناشی از مصرف نادرست مواد غذایی مانند تهوع، سوزش معده، ترش کردن، درمان بیماری های ریوی، کمک به دفع عفونت ها و اخلاط عفونی در ریه شود و جهت درمان آنها مفید و موثر است. این پژوهشگر ادامه داد: این گیاه دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین درد معده یا گرفتگی معده کمک کند. جهت کمک به معالجه نفخ، گاز یا درد معده می توانید مقدار کمی چای پونه بنوشید. او با بیان این که از گیاه پونه به عنوان پادزهر در منابع طب سنتی استفاده می شود، گفت: جهت درمان نیش حشرات و گزش پشه می توانید از جوشانده گیاه خشک شده پونه استفاده کنید. منطقه گزش شپش را با جوشانده ۳۰ گرم در هر لیتر آب بشویید و این عمل را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید. جهت تقویت سیستم عصبی از مصرف پونه غافل نشوید. عوارض مصرف دمنوش پونه برای برخی افراد حاج محمدخانی گفت: پونه هرگز نباید از سوی زنان باردار یا مادران شیرده استفاده شود. این گیاه می تواند باعث انقباضات رحم و افزایش جریان قاعدگی شود و خطر سقط را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا کبدی هم نباید از این گیاه استفاده کنند. فواید دیگر او افزود: اگر پونه تازه را با سرکه انگوری بپزیم و در نواحی تیره پوست، ضماد (دارویی که روی جراحت می گذارند) کنیم، بعد از مدتی به رفع سیاهی کمک خواهد کرد. تفت دادن پونه خشک و مالیدن سوخته آن به لثه هم باعث تقویت آن خواهد شد. جهت تقویت سیستم عصبی از مصرف پونه غافل نشوید این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به ارتباط مصرف پونه و رفع بیماری های عصبی تاکید کرد: دمنوش پونه و اسطوخودوس باعث تقویت سیستم عصبی می شود. در فرهنگ و تغذیه طب سنتی ایرانی، پودر پونه جهت رفع سردی ناشی از ماده غذایی مانند ماست هم مفید است.
